Opciones de cereales integrales

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Consejo de compra

Usted puede escoger una combinación de cereales integrales hasta la cantidad de onzas (oz) que aparece en su lista de beneficios WIC.

Arroz integral

Debe ser:

  • Estos tamaños de paquete solamente:
    • 16 oz de arroz integral
      O
    • 14 oz de arroz integral instantáneo
      ​O
    • Si los beneficios emitidos son más de 16 oz, también puede elegir un tamaño de 32 oz
  • Bolsas o cajas

Puede escoger:

  • Cualquier marca
  • Sin gluten
  • Grano extralargo, largo, mediano o corto
  • Instantáneo o regular
  • No orgánico u orgánico

Avena

  • Debe ser:

    • Estos tamaños solamente:
    • 16 onzas
      O
    • Si los beneficios emitidos son más de 16 oz, también puede elegir un tamaño de 18 oz o 32 oz

Puede escoger:

  • Bolsas o cajas
  • Cilindros de cartón
  • Cualquier marca
  • Sin gluten
  • Instantáneo o rápido
  • No orgánico u orgánico
  • A la antigua o regular
  • Enrollada o cortada

Tortillas suaves

  • Debe ser:
    • Solo tamaño de 16 oz
    • Tortillas suaves de maíz
    • Tortillas suaves de trigo integral

Únicamente estas marcas:

  • Celia's
  • Don Pancho
  • Essential Everyday
  • Great Value
  • Guerrero
  • Kroger
  • La Banderita
  • La Burrita
  • Market Pantry
  • MiCasa
  • Mission
  • Ortega
  • Signature Select

Puede escoger:

  • Bajas en sodio
  • No orgánico u orgánico

Pasta de trigo entero

  • Debe ser:
    • Solo tamaño de 16 oz
    • Trigo integral o trigo duro integral
    • Únicamente estas marcas:
      • Barilla
      • Bella Terra
      • Best Yet
      • Da Vinci
      • DeLallo Organic
      • Essential Everyday
      • Food Club
      • Full Circle Organic
      • Garofalo
      • Gia Russa
      • Great Value
      • Hodgson Mill
      • Kroger
      • Market Pantry
      • Natural Directions Organic
      • O Organics
      • Racconto
      • Ronzoni Healthy Harvest
      • Signature Select
      • Simple Truth Organic
      • Simply Balanced Organic
      • WinCo

  • Puede escoger:

    • Bolsas o cajas
    • Cualquier tipo
    • No orgánico u orgánico

Pan de trigo integral

Debe ser:

  • Solo tamaño de 16 oz
  • 100% cereales entero impreso en la etiqueta o si el primer ingrediente en la lista es grano integral

Puede escoger:

  • Cualquier marca
  • En hogaza o rebanado
  • Bajo en sodio
  • No orgánico u orgánico
  • Sin azúcar

Pan de trigo integral para hotdog y hamburguesas

Debe ser:

  • Solo tamaño de 16 oz
  • 100% trigo integral impreso en la etiqueta o si el primer ingrediente en la lista es grano integral

Puede escoger:

  • Cualquier marca
  • No orgánico u orgánico
  • Bañado en semillas

Vea la sección de opciones de cereales integrales en la Guía de Compras de WIC (PDF).

Regrese a la página principal de alimentos de WIC.