即时发布：2024 年 7 月 22 日 (24-085-简体中文）
联系方式：DOH 通信
“Be Well WA”（健康华盛顿）计划建议所有人均可以采取简单的行动来实现全面的健康生活方式
奥林匹亚 – Washington State Department of Health（DOH，华盛顿州卫生部）希望所有人都能过上最健康的生活。本周，DOH 联手来自全州的多个合作伙伴共同发起了“Be Well WA”计划，该计划旨在帮助每一位居民通过采取简单措施的方式来实现最佳的健康和福祉。
Secretary of Health（卫生部长）、医学博士、公共卫生硕士 Umair A. Shah 表示：“我们希望广大居民能够重新认识健康的含义。健康和保健常常让人感到力不从心，特别是跟不上社会的要求。但是，我们知道，在健康方面，日常的小行动可以带来长期的惊人改善。”
随着疫情的过去，许多人仍在与健康和福祉方面的挑战作斗争，而这些挑战在过去几年中可能已经有所加剧。作为对本州各社区反馈意见的直接回应，“Be Well WA”计划便应运而生。“Be Well WA”计划主要倡导的是四大整体健康支柱（英文）：
- 保持运动：每天都要活动一下身体。
- 情感健康：调整身心，以此来帮助管理压力和情绪。
- 保持滋养：利用营养食品、休息和恢复为身体补充能量。
- 社交联系：与他人建立积极的关系。
DOH 的公共事务和公平处主任 Elizabeth Perez 表示：“华盛顿州所有人的健康和幸福是‘Be Well WA’计划的核心。通过与学校、合作伙伴、社区和组织携手合作，我们正在努力
满足人们的需求，并且鼓励人们采取简单的行动来全面改善人们的生活，无论其年龄、经济条件、时间限制和能力如何。”
“Be Well WA” 计划的合作与推广
华盛顿特奥会总裁兼首席执行官 David Wu 表示：“华盛顿特奥会为能够对‘Be Well WA’计划以及 Department of Health（卫生部）为改善华盛顿州人民健康所作出的努力工作提供支持而深感荣幸。我们的运动员 – 智力和发育障碍 (IDD) 人士 – 亲身体会到了体育锻炼以及与社区的联系对他们的生活产生了怎样的积极影响。‘Be Well WA’计划将成为创建健康社区的催化剂，我们希望该计划能够影响更多的 IDD 人士接受该计划所倡导的几大支柱。”
本周，DOH 启动了“Be Well WA”活动。这些电视和社交媒体广告致力于倡导开展健康活动、提供包容性强且经济实惠的小贴士，以及表明简单、积极的选择可以产生巨大的影响。
该“Be Well WA”活动还包括一个网站（英文），其中提供了各种免费的健康小贴士、活动以及辅助材料。该网站每天都会分享一个健康小贴士，让人们有机会尝试新的爱好、中午做个伸展运动、或在广告休息时间跳个舞。该网站供有英语和西班牙语版本。
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