장기 COVID

롱코비드란?

롱코비드(만성 코로나19 증후군)는 COVID-19 감염 이후 발생할 수 있습니다. 이는 만성 질환으로, 오랜 기간 지속되고/되거나 시간이 지나면서 발병과 회복이 반복될 수 있습니다. 때때로 "포스트 코로나 증후군", "포스트 코로나19 질환(PCC)" 또는 "만성 코로나 후유증"이라고도 합니다.

롱코비드는 수백만 명의 미국 성인과 아동에게 영향을 미친 중대한 공중보건 사안입니다. 증상은 경미한 증세에서 중증 증세까지 다양하며 최소 3개월 동안 지속될 수 있습니다. 롱코비드로 인해 장애가 생기는 경우도 있습니다.

롱코비드는 새로운 질환이기 때문에 아직 알려진 바가 많지 않습니다. COVID-19를 유발하는 SARS-CoV-2 바이러스는 2019년에 처음 발견되었습니다. 당국은 연구를 지속하면서 더 많은 정보를 수집하고 있습니다.

롱코비드 증상

롱코비드 증상은 COVID-19 감염 후 몇 개월 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 증상은 사람마다 다를 수 있으며 이를 인지하거나 진단하기 어려울 수 있습니다.

Centers for Disease Control and Prevention(CDC, 미국 질병통제예방센터)에 따르면 롱코비드 증상은 200가지가 넘습니다. 신체적 또는 정신적 활동 후 증상이 악화될 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 증상입니다.

  • 일상생활을 저해하는 피로감
  • 신체적 또는 정신적 활동 후 전반적으로 컨디션이 좋지 않음(설명하기 어려울 수 있음)
  • 사고력 또는 집중력 저하(일명 '브레인 포그' 현상)
  • 발열
  • 호흡 곤란
  • 기침
  • 가슴 통증
  • 심장 두근거림(심계항진)
  • 후각 및/또는 미각 변화
  • 두통
  • 수면 장애
  • 불안 또는 우울증
  • 기립 시 현기증
  • 관절 또는 근육 통증
  • 저리는 느낌
  • 복통
  • 설사
  • 변비
  • 발진
  • 생리주기 변화

롱코비드 발병 대상

COVID-19에 걸렸던 사람은 COVID-19에 감염되어 증상이 없었더라도 롱코비드에 걸릴 수 있습니다. 2회 이상 COVID-19에 걸렸다면 감염될 때마다 롱코비드에 걸릴 위험이 있습니다.

2024년 6월에 발표된 연구에 따르면 2023년 10월 현재 워싱턴주 성인의 6.4%가 롱코비드를 겪었고, 117,000명이 상당한 활동 제한을 겪은 것으로 추정됩니다. 이 연구에서는 또한 해당 시기에 워싱턴주 중부와 동부에서 롱코비드 발병률이 가장 높은 것으로 나타났습니다. 롱코비드를 겪은 워싱턴주 성인의 비율은 Household Pulse Survey(가구 동향 조사)를 통해 정기적으로 추산됩니다.

CDC는 다음과 같은 대상이 롱코비드 감염 가능성이 더 높다고 밝혔습니다.

  • 여성
  • 노인
  • 기저질환자
  • 히스패닉 및 라틴계
  • COVID-19로 심하게 앓았거나 입원했던 사람
  • COVID-19 백신 미접종자

건강 불평등을 겪는 계층은 롱코비드로 인한 건강에 부정적인 영향을 받을 위험이 더 높을 수 있습니다. 건강 불평등은 한 집단의 사람들이 제도적인(전체 시스템에 영향을 미치는), 피할 수 있고 부당한 이유로 인해 다른 건강상의 결과를 겪을 때 발생합니다. 

Office of the Assistant Secretary of Health(OASH, 보건부 차관보실)에 따르면, 의료서비스에 대한 접근성이 낮거나 의료시스템에서 낙인(수치심이나 죄책감)을 경험하는 집단은 롱코비드 진단을 받을 가능성이 낮을 수 있습니다. 

OASH가 롱코비드 불평등을 해결하는 방법에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다.

롱코비드 예방

COVID-19에 걸리지 않으면 롱코비드를 예방할 수 있습니다. COVID-19에 대한 최선의 방어책은 COVID-19 백신접종을 최신 상태로 유지하는 것입니다.

백신접종 후에 COVID-19에 감염되더라도 백신 미접종자보다는 롱코비드에 걸릴 가능성이 낮을 수 있습니다.

COVID-19 감염을 예방하는 데 사용할 수 있는 다른 도구로는 마스크 착용, 공기 순환과 여과 개선, 비누와 물로 자주 손 씻기, 자주 접촉하는 표면의 청소, 물리적 거리두기, 검사 등이 있습니다. 

COVID-19에 감염된 경우 해당 지침을 준수해 다른 사람들을 COVID-19로부터 보호하세요. 

롱코비드부터 스스로 보호하기: 백신접종 받기 (영어) (PDF)

COVID-19 백신접종에 대한 자세한 정보

롱코비드 진단

롱코비드는 진단하기가 어려울 수 있습니다. 일부 증상은 이해하기 어려울 수 있습니다. 현재 롱코비드 진단을 위한 실험실 검사나 영상 연구는 없습니다. 환자가 롱코비드에 걸렸다고 해도 의료검사 결과는 정상으로 나올 수 있습니다. 롱코비드는 다른 만성 질환과 증상이나 특성이 같을 수 있습니다.

일부 사람들은 롱코비드 증상을 보고했지만 COVID-19 증상은 보이지 않았습니다. 처음 아팠을 때 COVID-19 검사를 받지 않은 사람들도 있습니다. 이로 인해 COVID-19 감염 여부를 확인하기 어렵고 진단이 복잡해질 수 있습니다. 처음 아플 때 COVID-19 검사를 받는 것이 필요한 경우, 추후 롱코비드 진단에 도움이 될 수 있습니다.

롱코비드를 위한 의료 예약 체크리스트 (CDC) (영어)

신규 및 이전부터 존재하던 건강 질환

롱코비드는 많은 장기 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다. 환자는 자가면역 질환, 근육통성 뇌척수염/만성피로증후군(ME/CFS)과 같은 하나 이상의 진단 가능한 질환을 보일 수 있습니다.

이는 COVID-19에 걸린 사람들이 당뇨병이나 심장 질환과 같은 새로운 건강 문제를 겪을 수 있음을 의미합니다. 당뇨병 및 심장병과 같이 이전부터 존재하던 건강질환도 COVID-19 질병 후에 악화될 수 있습니다.

롱코비드와 함께 생활하기

롱코비드를 진단하고 치료하는 방법에 대해서는 아직 알려진 바가 많지 않습니다. 롱코비드를 겪거나 롱코비드 환자를 지원하는 것은 혼란스러울 수 있습니다. 롱코비드는 사람마다 다른 증상을 보일 수 있습니다. 일부 사람들은 증상을 관리할 수 있지만, 다른 사람들에게는 장애를 유발할 수도 있습니다.

혼자만 겪는 일이 아니라는 사실을 기억하세요. Centers for Disease Control and Prevention(CDC)에 따르면 롱코비드 환자의 성인 4명 중 약 1명이 일상생활에 제한이 있다고 보고합니다. 지원 그룹에 참여하면 소외감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자세한 정보 확인:

편의 제공 요청 편의는 사람 또는 사물에 대한 변경입니다. 증상으로 인해 몸이 아프기 전에 일상적으로 할 수 있던 일이 하기 어려워지거나 불가능해질 수 있습니다. 직장 업무와 학교 과제를 수행하기 어려울 수 있습니다. 고용주와 학교는 환자의 증상에 대해 합리적인 편의를 제공해야 할 책임이 있습니다.

아래의 '롱코비드와 장애인 권리'를 참조하세요.

자세한 정보 확인:

체력 관리. 일반적인 증상은 특히 정신적 또는 신체적 활동 후 피곤함을 자주 느끼는 것입니다. 체력을 비축하고 하루 종일 자주 휴식을 취하는 것을 잊지마세요.

롱코비드로 인한 체력 관리의 4P 원칙에 대한 자세한 사항은 여기를 참조하세요: 120-066 - 롱코비드 "4P 원칙" 포스터 - 8.5x11 - 2023년 6월 (wa.gov) (영어)

롱코비드와 장애인 권리

롱코비드는 신체적 및 정신적 손상을 유발할 수 있습니다. 롱코비드는 Americans with Disabilities Act(ADA, 미국 장애인법)에 따라 장애가 될 수 있습니다. 롱코비드 환자는 장애인 차별로부터 법적으로 보호를 받습니다. 이들은 기업, 주 및 지방 정부로부터 합리적인 편의를 제공받을 권리가 있습니다.

ADA에 따른 장애로서의 '롱코비드' 관련 지침 (영어)

롱코비드와 임신

현재 (또는 최근) 임산부는 COVID-19 감염으로 인해 위중증을 겪게 될 가능성이 더 높습니다. COVID-19은 임신과 발달 중인 아기에게 영향을 미치는 합병증을 유발할 수 있습니다. 임산부나 가슴 수유 중인 경우 COVID-19 백신접종은 안전하고 권장됩니다. 

임산부는 롱코비드에 걸릴 수 있습니다. 임신 중과 임신 후 롱코비드의 영향에 대한 연구는 여전히 진행 중입니다.

롱코비드와 청소년

청소년도 롱코비드로 몸이 아플 수 있습니다. 종종 피곤함을 느끼거나 집중에 어려움을 겪는 청소년은 학교 및 기타 활동에 참여하는 데 힘이 들 수 있습니다. 어린 아이들은 증상을 제대로 설명하지 못할 수 있습니다.

장기 COVID가 임신에 영향을 미치는 기간에 대해서는 아직 알려진 바가 거의 없습니다. National Institutes of Health(NIH, 국립보건원)(영문으로 제공)는 임신 중 COVID-19에 감염된 여성과 그 자녀에 대한 COVID-19의 장기적인 영향에 대해 4년에 걸친 연구를 수행할 예정입니다.

장기 COVID와 청소년

청소년도 장기 COVID로 아플 수 있습니다. 피로 및 집중력 저하와 같은 장기 COVID 증상을 겪는 청소년은 학교 및 기타 활동에 참여하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 어린 아이들은 본인의 증상을 표현하기가 어려울 수 있습니다.

롱코비드에 걸린 아동은 두 가지 연방법에 따라 특수교육, 보호책 또는 관련 서비스를 받을 자격이 있습니다.

청소년의 롱코비드를 예방하는 최선의 방법은 COVID-19 백신접종을 받는 것입니다. COVID-19 백신접종에 대한 자세한 정보는 여기를 참조하세요.

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