ภาวะ Long COVID

Long COVID คืออะไร

Long COVID สามารถเกิดขึ้นหลังจากที่บุคคลหนึ่งป่วยด้วยโรค COVID-19 โดยเป็นโรคเรื้อรัง ซึ่งหมายถึงโรคที่มีอาการยาวนานและ/หรืออาการที่สามารถกลับมาเกิดซ้ำได้เป็นระยะ ๆ Long COVID บางครั้งถูกเรียกว่า “Post-COVID Syndrome” “Post–COVID-19 Condition (PCC)” หรือ “Long-Haul COVID”

Long COVID เป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และเด็กหลายล้านคนในสหรัฐอเมริกา อาการสามารถมีตั้งแต่อ่อนจนถึงรุนแรงและยาวนานอย่างน้อยสามเดือน ในบางกรณี Long COVID อาจนำไปสู่ความพิการได้

ยังมีหลายสิ่งที่ยังไม่ทราบเกี่ยวกับ Long COVID เนื่องจากเป็นภาวะที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ ไวรัส SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นสาเหตุของ COVID-19 ถูกค้นพบครั้งแรกในปี 2019 การวิจัยเกี่ยวกับ Long COVID ยังคงดำเนินต่อไป และเรายังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะนี้อย่างต่อเนื่อง

อาการของ Long COVID

อาการของ Long COVID สามารถคงอยู่ได้นานหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากติดเชื้อ COVID-19 อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบหรือวินิจฉัย

ตามข้อมูลจาก Centers for Disease Control and Prevention (CDC, ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค) มี อาการ ของ Long COVID มากกว่า 200 รายการ อาการอาจแย่ลงหลังจากการออกแรงหรือการมีภาวะทางจิตใจ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่

  • อาการเหนื่อยล้าที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
  • ความรู้สึกไม่สบายทั่วไป (ซึ่งอาจอธิบายได้ยาก) หลังการออกแรงหรือการมีภาวะทางจิตใจ
  • คิดช้า ตั้งสมาธิลำบาก หรือ "ภาวะสมองล้า"
  • มีไข้
  • หายใจลำบาก
  • ไอ
  • เจ็บหน้าอก
  • หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ (ใจสั่น)
  • การรับรู้รสชาติหรือกลิ่นเปลี่ยนไป
  • ปวดศีรษะ
  • นอนไม่หลับ
  • วิตกกังวลหรือซึมเศร้า
  • เวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้น
  • ปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ
  • รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มแทง
  • ปวดท้อง
  • ท้องเสีย
  • ท้องผูก
  • มีผื่นคัน
  • ประจำเดือนไม่ปกติ

ภาวะ Long COVID เกิดกับใครได้บ้าง

ใครก็ตามที่ติดเชื้อ COVID-19 มีโอกาสเกิดภาวะ Long COVID เป็นภาวะทั่วไปของผู้ที่มีอาการของ COVID-19 รุนแรง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล ผู้ที่มีอาการอักเสบเกิดขึ้นในหลายระบบของร่างกาย ณ ขณะที่หรือหลังการติดเชื้อ COVID-19 อาจมีความเสี่ยงสูงขึ้นที่จะเป็น Long COVID  โดยผู้หญิง ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว และผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนจะมีโอกาสสูงกว่าที่จะเป็น Long COVID ผู้ที่เป็นโรค COVID-19 หลายครั้ง ก็มีความเสี่ยงทางสุขภาพสูงรวมถึงภาวะ Long COVID ด้วย

ทุกคนที่เคยติดเชื้อ COVID-19 สามารถพัฒนาเป็น Long COVID ได้  แม้ว่าจะไม่มีอาการในช่วงที่ติดเชื้อก็ตาม ผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 มากกว่าหนึ่งครั้งมีความเสี่ยงที่จะเกิด Long COVID ในแต่ละครั้งที่ติดเชื้อ

จากงานวิจัยที่เผยแพร่ในเดือนมิถุนายน 2024 พบว่าประมาณ 6.4% ของผู้ใหญ่ในรัฐวอชิงตัน กำลังเผชิญกับภาวะ Long COVID ณ เดือนตุลาคม 2023 โดยมีประมาณ 117,000 คน ที่มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีนัยสำคัญ งานวิจัยนี้ยังพบว่าอัตราการเกิด Long COVID สูงที่สุดในพื้นที่ตอนกลางและตะวันออกของรัฐวอชิงตัน เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่มีภาวะ Long COVID ในวอชิงตันได้รับการประเมินเป็นประจำผ่าน Household Pulse Survey (แบบสำรวจความคิดเห็นในครัวเรือนฉบับย่อ)

ตามข้อมูลของ CDC กลุ่มคนที่มีแนวโน้มที่จะมีภาวะ Long COVID มากขึ้น ได้แก่

  • ผู้หญิง
  • ผู้ใหญ่ที่มีอายุมาก
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว
  • ชาวฮิสแปนิกและละตินอเมริกา
  • ผู้ที่เคยป่วยหนักหรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจาก COVID-19
  • ผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19

กลุ่มคนที่เผชิญกับความไม่เท่าเทียมทางสุขภาพอาจมีความเสี่ยงต่อผลกระทบด้านสุขภาพจาก Long COVID มากขึ้น ความไม่เท่าเทียมทางสุขภาพเกิดขึ้นเมื่อกลุ่มบุคคลมีผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่แตกต่างกันเนื่องมาจากเหตุผลทางระบบ (จากสิ่งซึ่งผลต่อทั้งระบบ) ที่ไม่ยุติธรรมและสามารถหลีกเลี่ยงได

ตามข้อมูลจาก Office of the Assistant Secretary of Health (OASH, สำนักงานผู้ช่วยเลขาธิการสาธารณสุข) พบว่ากลุ่มคนที่เข้าถึงการดูแลสุขภาพได้น้อย หรือมีประสบการณ์ที่ไม่ดี (เช่น ความอับอายหรือความรู้สึกผิด) จากระบบการดูแลสุขภาพ อาจมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการวินิจฉัยเกี่ยวกับ Long COVID

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ OASH จัดการกับความเหลื่อมล้ำของภาวะ Long COVID ได้ที่นี่

การป้องกัน Long COVID

คุณสามารถป้องกัน Long COVID ได้โดยการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ COVID-19 การได้รับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 อย่างครบถ้วนและทันสมัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวคุณเองจาก COVID-19

ผู้ที่ได้รับการฉีดวัคซีนแล้วยังเป็น COVID-19 อาจมีโอกาสน้อยกว่าที่จะเป็น Long COVID เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

วิธีป้องกันการติดเชื้อ COVID-19 อื่นๆ ได้แก่ สวมหน้ากากอนามัย ปรับปรุงการระบายอากาศและระบบกรองอากาศ ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างสม่ำเสมอ ทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสบ่อย ๆ รักษาระยะห่างทางกายภาพ และตรวจหาเชื้อ

หากคุณติดเชื้อ COVID-19 ให้ปกป้องผู้อื่นจากการติดเชื้อโดยปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้

ปกป้องตัวคุณเองจาก Long COVID: รับการฉีดวัคซีน (ภาษาอังกฤษ) (PDF)

อ่านเกี่ยวกับการรับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19

การวินัจฉัยภาวะ Long COVID

หรือการดูแลผู้ป่วย Long COVID อาจทำให้รู้สึกสับสน Long COVID แสดงอาการที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล บางคนสามารถจัดการกับอาการได้ ในขณะที่บางคนอาจประสบกับความพิการได้

อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่เพียงลำพัง จากข้อมูลของ Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ประมาณ 1 ใน 4 ผู้ใหญ่ที่มีภาวะ Long COVID รายงานว่าอาการส่งผลกระทบต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกโดดเดี่ยวได้

ร้องขอความช่วยเหลือด้านการปรับตัว ความช่วยเหลือด้านการปรับตัวคือการเปลี่ยนแปลงเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีความต้องการพิเศษ อาการของ Long COVID อาจทำให้การทำสิ่งที่เคยทำได้ก่อนป่วยเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ การเรียนหรือการทำงานอาจกลายเป็นความท้าทายที่ยากจะจัดการ นายจ้างและโรงเรียนอาจต้องรับผิดชอบในการปรับเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะสมกับอาการของคุณ

ดู "สิทธิของผู้พิการและผู้ที่มีภาวะ Long COVID" ด้านล่าง

เรียนรู้เพิ่มเติม:

สังเกตสุขภาพของคุณ อาการโดยทั่วไปคือความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นบ่อย โดยเฉพาะหลังจากออกแรงกายหรือใช้ความคิดอย่างหนัก ควรระมัดระวังการออกแรงของคุณ และหยุดพักบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ 4 แนวทางจัดการพลังงานกับภาวะ Long COVID ที่นี่: 120-066 - โปสเตอร์ "4 P's" Long-COVID - 8.5x11 - มิถุนายน 2023 (wa.gov). (ภาษาอังกฤษ)

สิทธิผู้พิการกับผู้ที่มีภาวะ Long COVID

Long COVID สามารถทำให้เกิดความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจได้ ซึ่งอาจจัดว่าเป็นความพิการภายใต้ Americans with Disabilities Act (ADA, กฎหมายว่าด้วยชาวอเมริกันที่มีความพิการ) ผู้ที่มีภาวะ Long COVID ได้รับการคุ้มครองทางกฎหมายจากการถูกเลือกปฏิบัติเนื่องจากความพิการ และอาจมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือด้านการปรับตัวที่เหมาะสมจากภาคธุรกิจ รัฐบาลท้องถิ่น และรัฐบาลของรัฐ

คู่มือเกี่ยวกับ "Long COVID" ที่ถือว่าเป็นความพิการภายใต้ ADA (ภาษาอังกฤษ)

Long COVID กับการตั้งครรภ์

Long COVID สามารถส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ผู้ป่วยอาจมีอาการที่สามารถถูกวินิจฉัยได้หนึ่งอย่างหรือมากกว่า เช่น โรคภูมิต้านตนเอง และ encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS)

หมายความว่าผู้ที่เคยเป็น COVID-19 อาจมีโอกาสมีโรคประจำตัวใหม่ เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคหัวใจ โรคประจำตัวที่เป็นมาก่อน เช่น โรคเบาหวานหรือโรคหัวใจอาจมีอาการรุนแรงขึ้นหลังการติดเชื้อ COVID-19 ได้เช่นกัน 

Long COVID กับสิทธิผู้พิการ

ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดอาจมีโอกาสสูงขึ้นที่จะเจ็บป่วยรุนแรงจาก COVID-19 COVID-19 อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่กระทบต่อการตั้งครรภ์หรือการเจริญเติบโตของทารก ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 ถือเป็นเรื่องปลอดภัยและแนะนำให้ทำ

ผู้ที่ตั้งครรภ์มีโอกาสมีภาวะ Long COVID ได้ ขณะนี้ยังคงมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของ Long COVID ระหว่างและหลังการตั้งครรภ์

Long COVID กับเยาวชน

เยาวชนก็สามารถเจ็บป่วยจาก Long COVID ได้ เยาวชนที่มักรู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีปัญหาในการจดจ่ออาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมของโรงเรียนและกิจกรรมอื่น ๆ เด็กเล็กอาจไม่สามารถอธิบายอาการของตนเองได้อย่างชัดเจน

เด็กที่เป็น Long COVID อาจมีสิทธิ์ที่จะได้รับการศึกษา การคุ้มครอง และบริการพิเศษที่เกี่ยวข้องภายใต้กฎหมายสหพันธรัฐสองฉบับด้วยกัน

การพาเยาวชนไปฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันเยาวชนจาก Long COVID เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน COVID-19 ได้ที่นี่

แหล่งข้อมูลสำหรับชุมชน

แหล่งข้อมูลสำหรับแพทย์และสาธารณสุข

แหล่งข้อมูลสำหรับพันธมิตร